キレイカッコイイ

KSHS流フィットネスプロジェクトきれいカッコイイ~!からだづくり

~外観は内面の健康のあらわれ!かっこいいからだは究極の健康をつくります~

筋トレストレッチ

★タッキー先生

 

東京・横浜でpmlというパーソナルトレーニングジムを営み、代官山に新店舗がオープンしたばっかりです。

Dr南雲のパーソナルトレーナー。明るく楽しく信頼されるトレーナーであることがモットーです。

鍼灸マッサージ歴20年、トレーニング指導歴15年。 ”きれいカッコイイ~!”大好きです!

乳がんリハビリ☆フラダンス

★KYOちゃん

 

乳がんサバイバー・Re-bustモデル。渋谷・経堂でALOHAHONUAというフラのお教室をしています。

フラをはじめて20年。フラは踊ることだけでなく、カラダとココロがポノ(あるべき状態にあること)の重要性を教えてくれます。フラの動きのひとつひとつを五感で感じながら、気持ちよく踊ろう~♪

★スケジュール&料金★

筋トレストレッチ/毎週木曜日 ¥1000

乳がんリハビリ☆フラダンス/毎週月曜日 ¥2000 

 ※不定期でお休みの日があります。HPにてスケジュールをご確認ください。

 

★時間★

筋トレストレッチ/16時~17時

乳がんリハビリ☆フラダンス/17時~18時 

 

★集合場所★ 

ナグモクリニック東京(半蔵門)2階スモミルーム【15時45分】

 

★参加条件★ 

自己責任で身体を動かせる方。

体を動かせる服装(着替え可)・タオル・飲み物をお持ちください。

 

★お申し込み★

メール(kireka@kshs.tokyo)でお申し込みください。

メールタイトルに「筋トレ」または「フラ」とご記入の上、

①お名前(ふりがな) ②連絡先アドレス ③希望日 をお送りください。

 

 

乳がん経験者の方大歓迎♪

​ご不明な点は下記までお問い合わせください

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